🌱 HSPの暮らしの工夫 🌱HSPの暮らしの工夫𓂃🌿𓈒𓏸 考えすぎて決められない…小さな選択にも疲れてしまうときの5つの工夫
「どっちにしよう……」ただそれだけのことなのに、気づいたらずっと悩んでいる。そんなことってありませんか？今日着る服。お昼に何を食べるか。どの商品を買うか。休日に何をするか。一つひとつは小さなことなのに、「こっちにして後悔しないかな」「もっと...
🌱 HSPの暮らしの工夫 
🌼 HSPのリアル体験談 🌼*･HSPのリアル体験談⋆*🌼人と比べて落ち込んだ日に｜「私もちゃんと進んでる」と思うために意識したいこと
SNSを見ていたとき。仕事の話を聞いたとき。誰かが楽しそうにしていたり、順調そうに見えたりしたとき。ふと、「それに比べて私は……」って落ち込んでしまうこと、ありませんか？別にその人のことが嫌いなわけでも、うまくいってほしくないわけでもないん...
🌷 HSPのお仕事・働き方 🌷HSPのお仕事・働き方🌷在宅ワークでも意外と疲れる…おうちで仕事をするときに意識したい5つのこと
「在宅勤務なら、出社よりずっとラクかも！」私もそう思っていたのですが、実際に家で仕事をしていると、「通勤してないのに、今日はなんだかすごく疲れた……」という日があります。在宅勤務は、満員電車に乗らなくていいし、周りの人の話し声や気配も少ない...
🌱 HSPの暮らしの工夫 🌱HSPの暮らしの工夫𓂃🌿𓈒𓏸 疲れた日はおうちを安心できる場所に｜心地よく過ごすために取り入れたい5つのもの
※この記事にはアフィリエイト広告が含まれています。仕事や外出から帰ってきたとき、「今日はもう何も考えたくない……」ってなる日、ありませんか？私は、人混みや音、人とのやり取りで疲れた日は、家に帰った瞬間に一気に力が抜けることがあります。そんな...
🌼 HSPのリアル体験談 🌼*･HSPのリアル体験談⋆*🌼「断りたいのに断れない…」頼まれると無理して引き受けてしまう私の話
「本当はちょっと余裕がないんだけどな……」そう思っているのに、誰かに頼まれるとつい、「大丈夫です！」って言ってしまうこと、ありませんか？断ったら困らせちゃうかな。嫌な感じに思われないかな。自分がやった方が早いかな。そんなことを考えているうち...
🌷 HSPのお仕事・働き方 🌷HSPのお仕事・働き方🌷派遣で出会えた「週3日在宅」という選択肢｜毎日出社がつらかった私が感じたこと
「仕事そのものは嫌いじゃないけど、毎日出社するだけで疲れてしまう……」そんなふうに感じることってありませんか？私は、人混みや満員電車、職場の音や人の気配に疲れやすく、毎日出社する働き方だと、仕事が終わる頃にはかなりぐったりしてしまうことがあ...
🌱 HSPの暮らしの工夫 🌱HSPの暮らしの工夫𓂃🌿𓈒𓏸 外出先の刺激でぐったり…私が「あると安心」と思うお守りアイテム5選
人混み、電車の音、まぶしい光、周りの話し声。外に出ると、家にいるときよりもいろいろな刺激がありますよね。私は出社やお出かけの日、まだそんなに動いていないはずなのに、途中ですでにぐったりしてしまうことがあります。「もう少し刺激が少なかったらラ...
🌷 HSPのお仕事・働き方 🌷HSPのお仕事・働き方🌷仕事中に疲れすぎないために｜私が意識したい「小さな休み方」5つ
仕事が終わる頃には、もうぐったり。「今日は特別忙しかったわけじゃないのに、なんでこんなに疲れてるんだろう……」そんな日ってありませんか？仕事中は、業務そのものだけではなく、人の話し声や電話の音、周りの空気、人とのやり取りなど、いろいろなこと...
🌷 HSPのお仕事・働き方 🌷HSPのお仕事・働き方🌷職場で誰かの機嫌が悪いと「私のせい？」と思ってしまう私の話
職場で、いつもより誰かの返事が短かったとき。なんとなく表情が険しかったり、その場の空気が少しピリッとしていたりすると、「私、何かしちゃったかな……」って気になってしまうことはありませんか？自分にはまったく関係ないことかもしれないのに、誰かの...
🌼 HSPのリアル体験談 🌼*･HSPのリアル体験談⋆*🌼予定があるだけで落ち着かない…当日までずっとソワソワしてしまう私の話
「明日予定がある」ただそれだけなのに、なんだか落ち着かない。まだ何も始まっていないのに、「ちゃんと間に合うかな」 「忘れ物しないかな」 「体調悪くならないかな」なんて、頭の中でいろいろ考えてしまうことってありませんか？私はけっこうあります....